FisioActive

Fisioterapia a Trieste, dal primo dolore al ritorno in campo

Siamo Simone Fiorenzo e Kevin Wellington, fisioterapisti laureati all’Università di Trieste con master in recupero sportivo. Ti seguiamo in studio e a domicilio.

  • Consulenza online gratuita
  • Domicilio in tutta Trieste
  • Lun–ven 8–20, sabato 8–14
Simone e Kevin di FisioActive nel loro studio

Fisioterapia torna a muoverti in sicurezza

I nostri 4 ambiti. Ogni percorso parte dalla valutazione del tuo caso e dal tuo obiettivo.

Scorri per vedere tutti i servizi

Mobilizzazione di anca e ginocchio dopo un intervento
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Riabilitazione post-chirurgica

Ti accompagniamo nel percorso dopo un intervento: protesi, ricostruzioni legamentose, suture tendinee, chirurgia della colonna. Proteggiamo i tessuti in guarigione e recuperiamo gradualmente forza, mobilità e funzionalità, riducendo il rischio di complicanze.

passo dopo passo
Lavoro di reattività con la palla medica in campo
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Fisioterapia sportiva

Seguiamo l’atleta, amatoriale o professionista, a 360 gradi: dalla gestione del trauma acuto (lesioni muscolari, distorsioni, tendinopatie) al ritorno in campo. Carichi di lavoro progressivi e specifici per tornare al gesto atletico, con un rientro il più rapido e sicuro possibile.

di nuovo in campo
Terapia manuale sulla zona lombare
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Problematiche croniche

Risposte concrete per chi convive con dolori persistenti: lombalgie, cervicalgie, artrosi. Non ci limitiamo a spegnere il sintomo: analizziamo la natura del problema, ti spieghiamo cosa succede e costruiamo insieme un piano di esercizio terapeutico personalizzato, per restituirti autonomia nel lungo termine.

autonomia che dura nel tempo
Simone e Kevin pianificano il percorso insieme al paziente
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Fisioterapia a domicilio

Portiamo la nostra professionalità a casa tua, in tutta Trieste: prime fasi post-operatorie, difficoltà temporanee a camminare, o semplicemente il bisogno di un ambiente familiare. Stesso standard di cura dello studio, con il recupero pianificato fin dai primi giorni.

a casa tua

Recovery & performance system

Non ci limitiamo a trattare l’infortunio quando si presenta: aiutiamo atleti amatoriali e professionisti a costruire una struttura fisica resistente e a gestire il carico di lavoro al massimo delle loro potenzialità. L’obiettivo? Recuperare più velocemente, prevenire gli infortuni e spingerti oltre i tuoi limiti.

oltre i tuoi limiti

Stivali pressori durante una sessione di recovery in studio

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Idratazione & nutrizione sportiva

In collaborazione diretta con la nostra nutrizionista partner, strutturiamo piani nutrizionali e strategie di integrazione personalizzate. L’obiettivo: accelerare il ripristino delle riserve di glicogeno, ottimizzare la sintesi proteica e ridurre lo stato infiammatorio sistemico causato da allenamenti o gare intense.

ricarica le tue riserve
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Sonno & monitoraggio dati

Il sonno è il più potente strumento di recupero di cui disponiamo. Lavoriamo a stretto contatto con un data analyst specializzato per monitorarne i parametri: architettura del sonno, variabilità della frequenza cardiaca (HRV) e ritmi circadiani. Dall’analisi di questi dati sviluppiamo strategie pratiche per migliorare la qualità del riposo notturno e ottimizzare i tempi di reazione del sistema nervoso.

dormi meglio
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Le tecnologie in studio

Ai pilastri biologici affianchiamo tecnologie e terapia manuale per smaltire la fatica più velocemente. Stivali pressori: drenaggio linfatico, ritorno venoso ed eliminazione dei metaboliti di scarto. Massage gun: trattamento dei trigger point, più flusso sanguigno, meno DOMS. Terapia manuale: lavoro su tessuti molli e restrizioni miofasciali per ridurre le rigidità e muoverti meglio.

meno fatica

Chi siamo

(LA VISIONE)La nostra visione nasce dal percorso accademico specialistico in “Scienze e Tecniche del Recupero nell’Esercizio e nello Sport”, concluso all’Università di Trieste con il massimo dei voti. Questa solida base scientifica ci ha spinti a creare un servizio di Recovery avanzato: il recupero non è semplice riposo passivo, ma un processo attivo, misurabile e multidisciplinare.

Simone e Kevin compilano la scheda di valutazione con un paziente
Simone Fiorenzo

Simone Fiorenzo

Fisioterapista

Laureato all’Università degli Studi di Trieste, Master in Scienze e Tecniche del recupero nell’esercizio e nello sport. [Presentazione da inserire]

Kevin Wellington

Kevin Wellington

Fisioterapista

Laureato all’Università degli Studi di Trieste, Master in Scienze e Tecniche del recupero nell’esercizio e nello sport. [Presentazione da inserire]

Al fianco delle squadre

Collaboriamo con società calcistiche del territorio.

Logo San LuigiSan Luigi Calcio
Logo RoianeseRoianese
Logo CGS CalcioCGS Calcio

In studio e in campo

Il nostro lavoro, da vicino. Scorri per vedere le foto.

Attivazione dell’anca con elastico a bordo campo
FISIOACTIVETRIESTEIN CAMPOAttivazione dell’anca con elastico a bordo campo1/12
Terapia manuale sulla zona lombare
FISIOACTIVETRIESTEIN STUDIOTerapia manuale sulla zona lombare2/12
Squat guidato: controlliamo l’allineamento di anche e ginocchia
FISIOACTIVETRIESTEIN CAMPOSquat guidato: controlliamo l’allineamento di anche e ginocchia3/12
Mobilizzazione di anca e ginocchio sul lettino
FISIOACTIVETRIESTEIN STUDIOMobilizzazione di anca e ginocchio sul lettino4/12
Esercizio con elastico: postura e controllo della schiena
FISIOACTIVETRIESTEIN CAMPOEsercizio con elastico: postura e controllo della schiena5/12
Massage gun sull’avambraccio per sciogliere le tensioni
FISIOACTIVETRIESTERECOVERYMassage gun sull’avambraccio per sciogliere le tensioni6/12
Rotazione esterna della spalla al cavo, con correzione della postura
FISIOACTIVETRIESTEIN STUDIORotazione esterna della spalla al cavo, con correzione della postura7/12
Reattività e coordinazione con la palla medica
FISIOACTIVETRIESTEIN CAMPOReattività e coordinazione con la palla medica8/12
Test della corsa sul tapis roulant
FISIOACTIVETRIESTEIN STUDIOTest della corsa sul tapis roulant9/12
Rinforzo del quadricipite alla leg extension
FISIOACTIVETRIESTEIN STUDIORinforzo del quadricipite alla leg extension10/12
Rinforzo della cuffia dei rotatori, con controllo della scapola
FISIOACTIVETRIESTEIN STUDIORinforzo della cuffia dei rotatori, con controllo della scapola11/12
Impostiamo velocità e carico prima della corsa
FISIOACTIVETRIESTEIN STUDIOImpostiamo velocità e carico prima della corsa12/12

Il nostro metodo

Professionalità e aggiornamento costante sulle più recenti evidenze scientifiche. Crediamo che un buon recupero nasca da un percorso attivo, personalizzato e misurabile.

  1. Consulenza online gratuitaCi racconti il problema e ti indichiamo come possiamo aiutarti, senza impegno.
  2. Valutazione in studioVisita completa per capire la causa e definire gli obiettivi.
  3. Percorso su misuraTerapia ed esercizi seguiti fino al rientro alla vita quotidiana o allo sport.

Recensioni

Cosa dicono di noi i pazienti.

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Dove siamo

Lo studio è in Via San Maurizio 2d, a Trieste.

Indirizzo
Via San Maurizio 2d, Trieste
Orari
Lunedì–venerdì 8:00–20:00
Sabato 8:00–14:00
Domicilio
In tutta Trieste
Indicazioni
Apri il percorso su Google Maps

Pronto a recuperare?

Che tu ti stia preparando per una maratona, stia affrontando una stagione agonistica intensa o voglia semplicemente recuperare meglio tra un allenamento e l’altro, il nostro metodo unisce il rigore dei dati clinici all’efficacia delle migliori tecnologie del settore.

su misura

Contatti

Scrivici su WhatsApp, chiama o lascia una richiesta: ti rispondiamo appena possibile.

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